IMPORTANTE: Alterações em seu comportamento vão mudar para melhor sua qualidade de vida. Algumas instruções que podem reduzir suas angustias e aumentar sua auto estima !!

Essas técnicas deram resultados no resto do mundo e agora chegam até você.

Algumas transformações marcantes que a auto ajuda pode proporcionar à sua vida:

Controle de suas emoções
Agradáveis experiências de vida
Fortalecimento da sua auto estima
Aumento do seu índice de Felicidade
Amar a si mesma
Esquecer dos erros do passado

Atenção: Se você é uma mulher que enfrenta problemas existenciais , os nossos ensinamentos podem te ajudar, na medida da sua DEDICAÇÃO!!!!!

Nos últimos anos, pesquisas foram realizadas para verificar o efeito da auto ajuda nas pessoas.

Os resultados desses estudos foram surpreendentes!! Veja só alguns deles:

Melhora da sua QUALIDADE DE VIDA

Mude seus pensamentos , você deve começar já, não perca mais tempo.

Torne-se uma VENCEDORA

Você pode conquistar aquilo que sempre sonhou.

Você melhora na medida de sua DEDICAÇÃO

Poucas pessoas sabem, que ao se dedicarem a direcionar seus pensamentos para o bem, viverão muito mais felizes.

Você aumenta sua DISPOSIÇÃO

Quando você muda seus pensamentos, sua disposição aumenta consideravelmente, inclusive para prática de exercícios físicos, indispensáveis para fortalecer seus músculos de melhorar sua elasticidade e sua condição cárdio respiratória .

Você DORME melhor.

Como uma forma de aliviar a tenção , uma mudança nos seus pensamentos ajudará a estabelecer padrões saudáveis de sono.

Notícias Importantes Sobre Auto Ajuda.

A leitura sobre Auto Ajuda cresce cada vez mais no Brasil ajudando muitas mulheres

Pressão, estresse e a sobrecarga do dia-a-dia

O Ateliê de Pesquisa Organizacional(RJ) instituto ligado a uma firma de consultoria de RH, com mais de 27 anos de experiência na área de desenvolvimento humano acaba de concluir uma pesquisa sobre os leitores de livros de auto ajuda no Brasil. Suzy Zveilbil Cortoni, sócia do Ateliê, psicóloga especialista em psicanálise , diz que a pressão, o estresse e a sobrecarga do dia-a-dia acabam atropelando o bom senso e o tempo de condução de algumas ações. Neste contexto, o livro de auto ajuda exerce um papel importante na vida de seus leitores, dando sentido para diversas dúvidas e inseguranças cotidianas. “Dessa maneira, fica mais fácil perceber o que realmente precisam para alcançar suas metas.”

Ajude-se e mude sua vida para melhor

(...) Os livros de auto ajuda começaram a não deixar espaço nas prateleiras das livrarias. Diante disso, o New York Times criou uma lista exclusiva para o que foi chamado de “livros de aconselhamento”. No texto que explicava a mudança, os editores avisaram que “sem essa nova categoria, até mesmo o trabalho mais atrativo de autêntica não-ficção poderia nunca mais aparecer na lista dos mais vendidos”. Eis que jornais e revistas do mundo seguiram o exemplo - e pelos mesmos motivos. No Brasil enquanto o mercado editorial cresceu 35% nos últimos anos o filão da auto ajuda acumulou impressionantes 700% de aumento.

A importância dos livros de auto ajuda

(...) Livros de auto ajuda , colaboram para enfrentar problemas como perda de um ente querido, conflitos entre pais e filhos, dificuldades financeiras ou profissionais e problemas amorosos, ou existenciais. “Estes livros ensinam resiliência, que é a capacidade de enfrentar problemas e crises e de superar obstáculos. Uma crise é um momento em que somos obrigados a escolher um novo caminho, mesmo quando não estamos prontos para tomar tal decisão. Esses livros podem dar o conforto e a esperança de que precisamos para aprender com a situação e superar essa fase” .

E todas essas transformações agora estão acessíveis para você com o Programa Ajude-se

Equipe AJUDE-SE , formada por orientadores americanos.

Pensando em todas as mulheres que sofrem com problemas existenciais, foi criada a marca AJUDE-SE, que é um programa online, com algumas orientações que você precisa saber para mudar seus pensamentos e seu comportamento. Seguindo as instruções de nossos orientadores você notará resultados positivos, na medida de sua dedicação. Já nas primeiras lições, com uma leitura agradável, você observará o passo a passo de como trabalhar sua mente. Nós da equipe AJUDE-SE nos sentimos realizados em poder estar lado a lado com você para ajudá-la a enfrentar seus pontos fracos, acompanhar sua superação e melhorar muito sua qualidade de vida.

Equipe AJUDE-SE

Tenha Hoje Seu Livro Online e Comece a dedicar-se para Melhorar Sua Qualidade de Vida

Receba e baixe imediatamente no seu computador, tablet ou celular

E além do Ebook , de Auto ajuda preparamos mais 2 BÔNUS exclusivos para você:

PENSANDO EM VOCÊ

Criamos mais um trabalho de qualidade do grupo "Ajude-se" para mulheres, mostrando cada passo que vai ajudar a transformar você em uma pessoa melhor.

livro e tablet com e-book com titulo 'praticando yoga com segurança e sensibilidade'

PRATICANDO SEMPRE

Uma lista de dicas preparadas cuidadosamente, que vai reforçar cada passo das

nossas orientações que poderão mudar a sua vida.

E tem mais! Ou Você melhora sua auto estima ou nós Devolvemos o Seu Dinheiro!

Medalha com texto garantia de satisfação 100%

É isso mesmo que você leu!

Se no período de 07 dias, por qualquer motivo, você não estiver satisfeita com o Programa Ajude-se , basta você me enviar 1 único e-mail através do nosso suporte e nós devolvemos todo o seu dinheiro imediatamente!

Perguntas Frequentes Respondidas

A auto ajuda Substitui a medicação que eu tomo para melhorar meu ânimo?

Não. Você só pode e deve parar com sua medicação mediante orientação expressa do seu médico.

Quanto tempo de dedicação por dia, é necessário para aparecerem os resultados?

O programa ajude-se foi desenvolvido com o intuito de que se for praticado com dedicação apenas alguns minutos( 15m) do seu dia, serão suficientes.

Eu faço acompanhamento médico para tratar minhas crises de depressão, eu devo consultá-lo antes de iniciar o programa?

Sim. Comunique-o que você faz esse treinamento alternativo.

Quanto tempo demora para eu receber o conteúdo?

Você vai receber o link para baixar o livro digital (ebook) e mais todos os acessos ao bônus, imediatamente após a confirmação de sua compra.

Em quanto tempo eu posso começar a ver resultados?

Comece a dedicar-se imediatamente e os resultados começarão a aparecer .

Entrei na terceira idade, esse programa serve para mim?

Definitivamente esse programa é indicado para você, pois é muito simples e de prática muito agradável .